Atenção meninas, curso novo! Plataforma Vibratória, a nova

546_beleza_ginastica01Você já conhece a sensação do momento?

Esse incrível aparelho funciona como uma plataforma mecânica que submete o usuário a vibrações.

Enquanto você executa qualquer tipo de exercício (agachamento, flexões, abdominais), as vibrações ativam as fibras musculares firmando e tonificando os músculos.

Sessões de 15 a 20 minutos são suficientes para malhar todo o corpo. E os benefícios não param por aí.  A plataforma vibratória ajuda a ativar a circulação sanguínea, fazendo uma espécie de drenagem linfática que melhora a celulite.

A técnica também tem sido frequentemente empregada para tratamento e prevenção de diferentes tipos de doenças e lesões, como osteoporose, mal de Parkinson, quadros de fibromialgia funcionando na redução de dores por tensão muscular.

Quer conhecer mais sobre esta técnica?

O Curso de Plataforma Vibratória é o mais novo investimento da EDDUC em sua formação profissional.

Este novo aparelho tem sido considerado uma forma alternativa de atividade física e uma opção prazerosa para as clientes, por isso a procura é cada vez maior!

Programe-se e venha participar a do Curso de Plataforma Vibratória que será realizado no dia 15 de maio.

Aproveite para se inscrever agora mesmo, pois o curso já está sendo muito procurado e as vagas são limitadas! Se tiver alguma dúvida sobre o curso entre em contato conosco.

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Entenda mais sobre celulite

Entenda de uma vez por todas porque somos presenteadas com esse problema 100% feminino e aprenda a diagnosticar em que estágio está sua celulite.

Sim, já falamos sobre ela aqui no blog, mas agora vamos tratar a celulite de um modo mais aprofundado, lembrando que nos próximos dias 8 e 9 temos o Curso de Lipodistrofia Ginoide, Lipodistrofia Loacalizada e Estrias – já está aí!

Hidrolipodistrofia Ginoide ( HLDG ). O nome científico da celulite mais parece um palavrão e esse termo médico designa uma série de desequilíbrios que levam a uma alteração do tecido conjuntivo e provocam ondulações que comprometem nossa auto-estima, nossas curvas e causam desconforto – até dor.

A explicação para o fenômeno é simples: nas camadas mais profundas da pele existe uma substância  gelatinosa (chamada fundamental) que serve como um condutor nas trocas de nutrientes entre os vasos sangüíneos e as células. Qualquer desordem no metabolismo ajuda a endurecer essa gelatina, prejudica as trocas e bagunça tudo – as fibras elásticas se rompem, formando fibroses que comprimem vasos e nervos, as fibras colágenas perdem a elasticidade, engrossam e enrijecem o tecido, e as células  adiposas crescem em tamanho e quantidade.

Com toda a região comprimida os sistemas circulatórios e linfático não conseguem nutrir e oxigenar os tecidos nem drenar as toxinas .

Por isso qualquer fator que favoreça  a retenção de líquidos (como doenças e alguns anticoncepcionais) irá agravar a celulite. Mal oxigenado, subnutrido e sem elasticidade, o pobre tecido conjuntivo torna-se então disforme” – explica a Profa. Poliana Milreu.

A próxima vítima

As causas da HLDG são numerosas, mas você estará mais propensa se apresentar ao menos um dos fatores abaixo:

Ser mulher. O corpo da mulher passa por várias alterações hormonais, da adolescência à menopausa e até durante cada ciclo menstrual. Essas flutuações do estrógeno são responsáveis pela alteração do metabolismo das células .

Hereditariedade. O corpo da sua mãe pode revelar bons ou maus indícios. Quando a tendência for genética, deve-se redobrar os cuidados com os fatores agravantes do problema, como fumo e sedentarismo. Essa regra vale também para quem for do tipo de corpo pêra. Normalmente esse biotipo acumula gordura em quadris, glúteos e coxas, o que predispõe à celulite.

Problemas circulatórios. Quem tem varizes ou telangiectasias precisa ficar de olho. Isso é sinal de que aquela troca de substâncias fundamentais entre os vasos sangüíneos e as células está comprometida.

Alimentação inadequada. Os maiores vilões são gorduras e enlatados (sobrecarregam o organismo de toxinas), sal (favorece a retenção liquida), açúcar e doces ( estocados em forma de gordura, comprimem a região).

Estilo de vida. Alguns maus hábitos pioram a HLDG: sedentarismo (favorece o aumento de peso), cigarro (a nicotina estreita os vasos), álcool (edemacia as células gordurosas), estresse (altera o sistema hormonal), postura e roupas apertadas (prejudicam a circulação) – preste atenção!

Espelho, espelho meu…

Dependendo da gravidade, a hidrolipodistrofia ginóide é classificada em diferentes graus. Para saber em que estágio a sua está, respire fundo e vá para a frente do espelho. Vale analisar cada pedacinho do corpo, pois o grau nos glúteos pode ser menor que o de suas coxas, por exemplo.

Grau  1. As irregularidades da pele só aparecem quando você aperta ou comprime a região. É a melhor fase para impedir a evolução do problema.

Grau 2. Algumas ondulações já se tornam visíveis na superfície da pele mesmo sem contração ou comprimir a região.

Grau 3. A pele ganha nódulos endurecidos visíveis. Fica com o aspecto de casca de laranja. Há retrações em pontos isolados.

Grau 4. É o estágio mais avançado. A celulite é dura, e a pele fica com o  aspecto acolchoado. Há macronódulos e flacidez. A região dói bastante e a verdade tem que ser dita: a reversão é bem difícil.

Então em que estágio está a sua? Para nós profissionais das áreas da fisioterpia dermato funcional e estética é importante que estejamos preparados para tratar o problema, buscando sempre a renovação de conhecimento, oferecendo o melhor tratamento, com as técnicas mais eficazes.

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Celulite: A grande preocupação das mulheres

Lipodistrofia Ginoide. Poucas mulheres conhecem a ‘celulite‘ com o seu verdadeiro nome. O que conhecem bem é o transtorno de ter que conviver com ela.

E algumas mulheres sofrem mesmo. Ficam com a autoestima lá embaixo, se sentem envergonhadas e em alguns casos até comprometem relacionamentos.

Embora, homens também possam ter celulite, é nas mulheres que o número de ocorrência é maior – e algumas não se conformam com isso…

A Lipodistrofia Ginoide é uma alteração no tecido gorduroso, com formação de traves fibróticas que ligam a pele ao tecido subcutâneo, repuxando o tecido, deixando-o com aquele aspecto ‘furadinho’.

As causas se dão a soma de várias alterações que são acionadas por fatores como herança genética, problemas circulatórios, alimentação inadequada, sedentarismo, fumo, álcool, estresse e desequilíbrio hormonal.

Não há milagres no tratamento da celulite. A prevenção é ainda a melhor postura a ser tomada, e cabe a nós, profissionais da área da fisioterapia dermato funcional e estética, alertarmos as pessoas sobre os benefícios de se levar uma vida saudável.

Cabe a nós também, assim como aos estudantes da área, estarmos preparados e atualizados quanto as técnicas e tratamentos da lipodistrofia ginoide que hoje estão disponíveis.

E é por isso que a EDDUC irá promover nos dias 8 e 9 de agosto o Curso de Tratamentos Corporais: Lipodistrofia Ginoide, Lipodistrofia Localizada e Estrias.

Com esse curso iremos abordar as grandes preocupações das mulheres, compreendendo que o tema não é apenas uma questão estética, mas também de saúde.

E , como de costume em nossos cursos, iremos trabalhar numa dinâmica teórico-prática, abordando cada item em suas especificidades e os tratamentos que a eles devem ser empregados, além das técnicas que iremos realizar na prática.

Então, programe-se! Dia 8 e 9 tem Curso de Lipodistrofia Ginoide, Lipodistrofia Localizada e Estrias.

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